12°CVitalität, die passt! Selbstmanagement im Alltag
Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind der Schlüssel für individuellen Erfolg und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Ziel der Vital-Analyse ist es, versteckte Gesundheitsressourcen aufzudecken! Die weltweit einzigartige Methodik gibt aufschlussreiche Informationen für ein gezieltes Selbstmanagement. In der gut einstündigen Untersuchung werden 45 alltagsrelevante Gesundheits- und Alters-Indikatoren funktionsdiagnostisch erfasst (keine Blutentnahme!), u.a. körperlichen Ausdauervoraussetzungen und Kardiofitness, der energiebilanzierte Ernährungsstatus, Kraft und Koordination, diverse Reaktions- und Konzentrationsfähigkeiten, die Stressanfälligkeit oder die Fähigkeit, mit Stress effektiv umzugehen. Daraus wird u. a. Ihr aktuelles biofunktionales Alter bestimmt. Im ausführlichen Auswertungsgespräch gibt Ihnen unser Vital-Manager hilfreiche Praxistipps für Beruf und Freizeit. Dabei geht er auf Ihre ganz persönlichen Neigungen, Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. So legen Sie die nachhaltigen Grundlagen für eine optimierte Leistungsfähigkeit und Gesundheitserhaltung im Alltag.
LEISTUNGEN
LEISTUNGEN
- 2 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer
- Frühstücksbüfett
- 2 Abendessen
- 1 Mittagessen
- Individuelle und persönliche Vital-Analyse mit Erfassung körperlicher und psychosozialer Gesundheitsressourcen, Bestimmung des aktuellen biofunktionalen Alters und ausführliche Auswertung
- Personal Coaching
- Training im VitalCenter
- 1 x progressive Muskelentspannung
- 1 Aroma-Relax-Massage
- freier Eintritt in die Badelandschaft und Saunawelt
- Teilnahme am Aqua-Fitness
- 1 kuscheliger Bademantel während des Aufenthaltes
Preis pro Person: ab 650,- Euro
Das Angebot ist an folgenden Termine buchbar: 30.3. - 1.4.2012, 22.6. - 24.6.2012, 28.9. - 30.9.2012
Individuelle Termine sind für Gruppen ab 5 Personen möglich.
Dieses Angebot bieten wir in Kooperation mit der vital.services GmbH, Leipzig an.