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HeideSpa
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  1. Start
  2. SPA
  3. VitalCenter

Kursplan

18.03.2015,10:08 Uhr
Momentan kann es zu Einschränkungen kommen. Für alle Kurse ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Bitte informieren Sie sich über die Durchführung der Kurse für die laufende Woche jeweils ab Montag direkt im VitalCenter oder unter Telefon 034243 33675. Bitte beachten Sie unsere Sicherheits- und Hygienehinweise vor Ort.

Die meisten Kurse haben jeweils feste Starttermine. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

Monday
  • 20:00 - 21:00
    Bauch-Beine-Po

    Gezieltes Problemzonentraining mit verschiedenen Geräten.

    Kurs anfragen
Tuesday
  • 14:00 - 15:00
    Seniorengymnastik

    Gymnastik mit Spaßfaktor zur Steigerung der Beweglich- und Belastbarkeit in allen Körperbereichen.

    Kurs anfragen
  • 20:00 - 21:00
    Latino-Dance-Aerobic

    Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen - ein intensives Ganzkörpertraining.

    Kurs anfragen
Thursday
  • 14:00 - 14:45
    Rücken-Fit*

    Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Geeignet insbesondere bei Rückenbeschwerden sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

    Kurs anfragen
  • 15:00 - 15:45
    Beckenbodengymnastik*

    Übungen zur Kräftigung der Becken- und Gesäßmuskulatur und zur Stabilisierung der Blasenfunktion.

    Kurs anfragen
  • 16:00 - 16:45
    Rücken-Fit*

    Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Geeignet insbesondere bei Rückenbeschwerden sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

    Kurs anfragen
Friday
  • 17:15 - 18:30
    Yoga* für Einsteiger

    Entspannung durch Atmung und Meditation, sanfte Bewegungen und lang anhaltende Dehnungen.

    Kurs anfragen
  • 19:00 - 20:15
    Yoga* für Fortgeschrittene

    Entspannung durch Atmung und Meditation, sanfte Bewegungen und lang anhaltende Dehnungen führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.

    Kurs anfragen


Alle Kurse können auch von Nichtmitgliedern genutzt werden.
Die mit *gekennzeichneten Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden zum größten Teil von den Krankenkassen bezuschusst.

Präventionskurs Aqua
Spezielle Kraft- und Konditionsübungen - durch den Wasserwiderstand besonders effektiv und gelenkschonend.  
Infos siehe Präventionskurse. Diese Kurse sind für geschlossene Gruppen und nicht in den Verträgen "Fitness & Kurse" und "All Inclusive" sowie für Hotelgäste enthalten. 

10er Karte: 85,00 €*
Gesundheitskurse: 8,50 € pro Einheit
Bauch-Beine-Po, Latino-Dance-Aerobic und Pilates: 7,00 € pro Einheit


*Die „Eine für Alles“ Sport & Gesundheit 10er-Karte
Ganz individuell nutzbar für:

  • Teilnahme an Gesundheitskursen
  • Training an den Geräten
  • 2-Stunden Schwimmen in der Badelandschaft inkl. Teilnahme am Aqua-Fitness Montag bis Freitag ab 18 Uhr
18.03.2015,10:08 Uhr
Öffnungszeiten VitalCenter
Montag - Freitag
9.30 - 21.30 Uhr

Samstag, Sonntag & Feiertage
10.00 - 16.00 Uhr

Eine vorherige Reservierung für das Training ist aktuell nicht erforderlich.
19.05.2021,12:52 Uhr
Kontakt
Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie einen Termin für ein Probetraining vereinbaren, zögern Sie nicht, uns anzusprechen.

Sie erreichen uns folgendermaßen:
Telefon: 034243 33675
E-Mail: vitalcenter@heidespa.de
18.03.2015,11:04 Uhr
SupaGolf im Kurpark - von April bis Oktober


SupaGolf ist das Highlight in Bad Düben. Die Anlage ist die zweite in Deutschland und bietet neun Bahnen mit Längen zwischen 10 und 110 Metern. SupaGolf ist ohne Vorkenntnisse für jedermann möglich, bereits für Kinder ab 5 Jahren.

Öffnungszeiten, Preise & weitere Infos

28.05.2019,15:21 Uhr
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