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HeideSpa
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  1. Start
  2. SPA
  3. VitalCenter

Kursplan

18.03.2015,10:08 Uhr

Die meisten Kurse haben jeweils feste Starttermine, die wir Ihnen auf Nachfrage gern mitteilen. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden. An Kursen ohne "Kurs anfragen" kann ohne Anmeldung teilgenommen werden.


Monday
  • 20:00 - 21:00
    Bauch-Beine-Po findet derzeit nicht statt

    Gezieltes Problemzonentraining mit verschiedenen Geräten.

Tuesday
  • 14:00 - 15:00
    Seniorengymnastik findet derzeit nicht statt

    Gymnastik mit Spaßfaktor zur Steigerung der Beweglich- und Belastbarkeit in allen Körperbereichen.

  • 20:00 - 21:00
    Latino-Dance-Aerobic findet derzeit nicht statt

    Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen - ein intensives Ganzkörpertraining.

Wednesday
  • 09:30 - 10:45
    Yoga* für Fortgeschrittene findet derzeit nicht statt

    Entspannung durch Atmung und Meditation, sanfte Bewegungen und lang anhaltende Dehnungen führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.

  • 11:05 - 12:20
    Yoga* für Anfänger findet derzeit nicht statt

    Entspannung durch Atmung und Meditation, sanfte Bewegungen und lang anhaltende Dehnungen.

  • 19:00 - 19:45
    Rücken-Fit* findet derzeit nicht statt

    Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Geeignet insbesondere bei Rückenbeschwerden sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

Thursday
  • 14:00 - 14:45
    Rücken-Fit* findet derzeit nicht statt

    Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Geeignet insbesondere bei Rückenbeschwerden sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

  • 15:00 - 15:45
    Beckenbodengymnastik* findet derzeit nicht statt

    Übungen zur Kräftigung der Becken- und Gesäßmuskulatur und zur Stabilisierung der Blasenfunktion.

  • 16:00 - 16:45
    Rücken-Fit* findet derzeit nicht statt

    Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Geeignet insbesondere bei Rückenbeschwerden sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

Friday
  • 17:15 - 18:30
    Yoga* für Anfänger findet derzeit nicht statt

    Entspannung durch Atmung und Meditation, sanfte Bewegungen und lang anhaltende Dehnungen.

  • 19:00 - 20:15
    Yoga* für Fortgeschrittene findet derzeit nicht statt

    Entspannung durch Atmung und Meditation, sanfte Bewegungen und lang anhaltende Dehnungen führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.


Alle Kurse können auch von Nichtmitgliedern genutzt werden.
Die mit *gekennzeichneten Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden zum größten Teil von den Krankenkassen bezuschusst.

Präventionskurs Aqua
Infos siehe Präventionskurse. Diese Kurse sind für geschlossene Gruppen und nicht in den Verträgen "Fitness & Kurse" und "All Inclusive" sowie für Hotelgäste enthalten. 

10er Karte: 85,00 €*
Gesundheitskurse: 8,50 € pro Einheit
Bauch-Beine-Po, Latino-Dance-Aerobic und Pilates: 7,00 € pro Einheit


*Die „Eine für Alles“ Sport & Gesundheit 10er-Karte
Ganz individuell nutzbar für:
-Teilnahme an Gesundheitskursen
-Gerätetraining im VitalCenter
-2-Stunden Schwimmen in der Badelandschaft inkl. Teilnahme am Aqua-Fitness Montag bis Freitag ab 18 Uhr

18.03.2015,10:08 Uhr
Aktuelle Information

Liebe Gäste,

aufgrund der behördlichen Auflagen bleibt das VitalCenter vom 2.11.2020 zunächst bis einschließlich 7.2.2021 geschlossen. Ebenso sind alle Kurse in diesem Zeitraum abgesagt.

Wir wünschen Ihnen alles Gute und freuen uns, Sie bald wieder bei uns begrüßen und verwöhnen zu dürfen. Bis dahin bleiben Sie gesund.

Abschließend noch eine Bitte an unsere Mitglieder & Freunde:
Das VitalCenter würde gerne nach der vorübergehenden Schließung wieder uneingeschränkt seine Arbeit aufnehmen. Wir bitten Sie, die Beiträge für den Zeitraum der Schließung nicht zurück zu buchen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Für Fragen in diesem Zusammenhang stehen wir gern telefonisch und per E-Mail zur Verfügung.

23.12.2020,14:21 Uhr
Kontakt

Unser VitalCenter ist aktuell wie folgt für Sie erreichbar:

Montag bis Freitag: 10.00 bis 14.00 Uhr
Telefon: 034243 33675
E-Mail: vitalcenter@heidespa.de

02.11.2020,11:43 Uhr
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